Фізіотерапія для всіх

Поради фізіотерапевта Андрія Українця

Відеоматеріали, як для спеціалістів з фізіотерапії, реабілітації, масажистів, мануальних терапевтів, персональних тренерів, так і для звичайної пересічної людини. Для кращого пізнання механізмів травм, патологічних станів, пошкоджень, та як відновлюватися і яку терапію застосовувати:

- обговорення популярних травм опорно-рухового апарату;

- показ вправ які покращують стан здоров'я;

- показ технік з фізіотерапії і кінезіотерапії при тих чи інших травмах;

- ознайомлення з різними світовими методиками з фізіотерапії;

- анатомія;

- фізіологія;

- спортреабілітація;

- ортопедія;

- неврологія;

- травми опорно-рухововго апарату;

- поради для покращення здоров'я; 

- масаж;

- мануальна терапія.

1. Мобілізація хребта ( Грудний відділ "Th" - згинання, розгинання)

2. Мобілізація хребта - РОТАЦІЯ ( грудний відділ "Th" - скручування)

3. Масажний роллер, рол, Foam Roller and double ball (мобілізація хребта грудний відділ Th, самомасаж)

4. Самомасаж шиї (аутотерапія шийного відділу хребта)

5. Самомасаж стоп (аутотерапія підошовної фасції), збільшення гнучкості

6. Мобілізація надколінка (аутотерапія наколінка, колінний суглоб)

7. Аутотерапія чотирьохголового м'язу стегна (ауторелаксація, аутостретчінґ квадріцепса)

8. Мобілізація наколінка (проблеми коліна, поперечний масаж)

9. Коліно, проблеми коліна (анатомічноорієнтаційні пункти на коліні)

10. Тепло чи Холод (що і коли застосовувати при різних видах травм) Warm or Cold

11. Рентґенографія, МРТ, УЗД. Види діагностик, яку діагностику вибрати, (Xray, MRI, Ultrasound)

12. Рубець (шрам, після операційні і травматичні шви). Мобілізація рубця

13. Біль і парастезії верхньої кінцівки, ознаки та причини (відчуття оніміння у пальцях рук)

14. Самомасаж, аутотерапія м'язів плечового поясу (біль плеча, плечове сплетіння, парастезії)

15. Самомасаж стопи (аутотерапія підошовної фасції)

16. Електротерапія TENS, Електростимуляція чотирьохголового м'яза (TENS EMS)

17. Beurer EM-49 електроміостимулятор

Далі буде =)